丝域养发：你知道这3种睡觉方式会损伤你的头发吗

 很多女性朋友，为了漂亮的头发会不惜花费大量时间、金钱去做造型，染发色，购买各色养护产品。但却没想到，因为睡觉时不注意反而对头发造成了严重损伤。丝域养发表示：以下3种睡觉方式，会伤害你的头发。

丝域养发护发建议

1、睡觉时把头发扎起来

不少女性朋友在睡觉时，为了避免头发干扰睡眠，会把头发扎成马尾。殊不知，橡皮筋会对头发和头皮造成压力，而且会在头发上留下难看的压痕。丝域养发建议您尽量避免扎头发，以减少头皮头发所受到的压力。尤其睡觉时，如果不小心压着马尾，会进一步加大头皮头发受到的压力，造成断发、掉发。

2、头发未干就入睡

不少女性因为忙，往往很晚才会洗澡洗头，结果头发没干透就进入睡眠了，其实这会造成很大伤害：首先，晚上是黑色素分泌最旺盛的时候，湿着的头发处于受寒状态，会使黑色素难以分泌，就会出现头发变白的情况；其次，残留在头皮上的水分一直在蒸发，不断地带走头部热量，易于被寒气侵入头皮，导致头痛；最后，头发湿着会使毛鳞片处于扩张状态，睡觉时头发之间的摩擦会十分大，最终使头发干枯、毛躁。

3、不梳头就睡觉

睡前梳头是一个很好的习惯，梳头能够把头皮的健康油脂转移至整根发丝，不但可以减少发丝间摩擦，还会使发丝柔润亮泽。梳头时建议使用天然猪鬃刷，从发根到发梢轻柔地梳理1分钟即可。

丝域养发天然鬃毛梳

有没有觉得睡觉也是个大学问呢？其实睡眠占了生命的1/3时间，养成良好的睡眠习惯不但可以让你拥有健康的发质，还会使你的身体更加健康。