孕期各阶段的营养需求(3)

　　妊娠7-10个月，增加蛋白质和微量元素

　　妊娠7-10个月，是胎儿肌肉、骨骼、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期，除增加上述营养外，应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入，并适当限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的摄入，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。

　　此时，准妈妈应根据自身素质、胎儿发育特点和经济状况综合分析，制定出切实可行的措施。食用孕妇奶粉无疑是最经济又有效的途径。三元妈妈奶粉除了含有能够防止冬季上火的益生元组合外，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素，并对钙、铜、铁、锌、镁等微量元素进行了合理的添加。切实保障了准妈妈的营养需求。