7、减肥也有禁忌
①地狱法节食:只吃蔬菜水果,看别人吃美食,自己馋又不敢吃,此法不可能长久。
②绝食3日:肚里无一粒米,3日后肯定会狂吃,此法适得其反。
③泻药减肥:最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光,人也无生气。
你们发现了吗?修炼好的身材,的确不是一件很容易的事情。但是,只要你坚持,就会有收获。如果当这些减肥方法,已经成了你的生活习惯,那么好的身材,将会向你投降。
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