释放育儿压力 要对症下药(7)
- 分享:
4)让自己彻底放松。压力在一定程度内的积攒我们是可以承受的，但到了一定限度就需要释放。给自己一段时间，可以是一天、一个下午、一个小时，选择适合自己的方式，倾诉、喊叫、哭泣、运动、或者只是在小区的长椅上坐一坐……给自己一个空间，让自己能够喘口气，稍作休息，这些都是有效的压力排解方式。定期的释放压力，才能够恢复精力。
- 相关阅读
贾乃亮回归单身生活 疑似与李小璐已离婚
自从李小璐出轨事件曝光，贾乃亮就多次到达风口浪尖，其感情问题也一直备受大家关注。最近，贾乃亮在真人秀节目《哈哈农...
http://www.vdolady.com/ent/201903/16228746.html - 娱乐
刘诗诗姐姐是刘心悠? 37岁单身生活很有型？
自从曾经的《步步惊心》开播以后就获得极高的收视率，而演员刘心悠在剧中饰演刘诗诗姐姐也因此被大家所关注，那么刘诗诗姐姐刘心悠37岁将至不急结婚是怎么回事? 踏入37岁，...
http://www.vdolady.com/ent/201803/26222354.html - 明星
职业女性怎么能少了这些舒适又漂亮的尖头高跟鞋呢？关键穿着舒服
祖母绿尖头细跟高跟鞋 社交场合上怎么能少了高跟鞋呢？其中，尖头细跟高跟鞋是高跟鞋中最显气质，最显气场的鞋子了。 null...
http://www.vdolady.com/fashion/201709/21203040.html - 服饰
职业女性更要懂得打扮自己，高档OL职业套装，让你时髦还能减龄
蕾丝裙OL职业套装裙 给您不一样的时尚穿搭，穿起来简洁又不失华丽感，将女人的妩媚尽情展现，名媛范十足的同时更是唯美浪漫无论是款式还是颜色上都是非常的好的...
http://www.vdolady.com/jiaju/201708/26191664.html - 家居
「ReFa 生命美的觉醒」新品发布会于上海美罗城倾情呈现
(2017年6月15日，上海) 追求美丽的心情超越性别、年龄、文化而存在，唤醒身心跃动的生命之美蕴藏着无限可能。源自日本的人气美容品牌ReFa始终致力于为现代女性提供综合美容...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/27182635.html - 时尚推荐
今夏职业女性流行一鞋两穿，时尚方便又舒适
民族风踩跟女鞋 采用大胆的民族风印花鞋面，特有的不规则鞋头方式，让鞋子复古文艺且不显古板。...
http://www.vdolady.com/ladycy/201706/26182474.html - 购物
MIKI HOUSE的婴儿内衣为什么这么贵？
宝宝肌肤要比成人敏感娇嫩得多,皮肤的厚度只有成人的一半。所以妈妈们在选购宝宝贴身衣服的时候,不同材质的选择、穿起来的舒适度、与宝宝肌肤的贴合度、以及服装的缝制工艺...
http://www.vdolady.com/baby/201906/27230576.html - 亲子
不让螨虫陪你过夏天，快用KINCHO金鸟DANIKONAZU
夏季到来我们就该洗刷刷啦!炎热的夏天无论是洗澡、还是衣物或者家居用品的清洗频率都增加了。夏季是螨虫的活跃期，螨虫的危害超乎你的想象，许多人都是闻螨色变，妈妈们更...
http://www.vdolady.com/baby/201906/24230535.html - 亲子
宝宝爱得皮肤病的真相在这里，妈妈你们知道吗？
我们感叹宝宝肌肤细腻柔嫩的同时，是否意识到宝宝肌肤也异常脆弱?宝宝对细菌病毒等外界环境的抵抗力较弱，一个不小心就会引发很多肌肤问题。看着他发红的小脸，妈咪既心疼...
http://www.vdolady.com/baby/201906/18230476.html - 亲子