怀孕注意事项5-6个月：孕中期的安胎生活细节提醒(5)

十月怀胎，时间已至一半，孕妈咪的生活都有了一定的规律，但同时精神压力也逐渐增大。这个时候的孕妈咪除了要注重生活调理之外，心情也需要自我调整妥当，家人也应该给予理解和支持。维度小编特意献上孕中期的安胎生活细节提醒，让孕妈咪们轻松度过孕中期。

6.给做丈夫的小提醒

孕妇到了妊娠中期，由于妊娠反应消失，胎动出现，胎儿发育迅速，孕妇的情绪明显好转而且稳定，食欲旺盛，食量增大，所以做丈夫的就需要在孕妇的饮食上下功夫。

首先，不要讥讽妻子饭量大。

其次，亲自动手为妻子选购、烹调各种可口的佳肴。

再次，注意核算每日妻子饮食的营养量，保证营养平衡，并根据孕妇的健康状况，适当调整饮食的结构。

此期是胎儿发育的重要时期，丈夫应该帮助妻子做好孕期保健和自我监护，共同关心小宝宝，既有利于胎儿的生长发育，又可以增进夫妻感情。

温馨提醒：有过严重早孕反应的孕妇，身体的营养状况不好，为挽回损失，必须摄取足够的高质量的饭莱。但是，要避免食用过咸及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。