帮助孩子养成主动吃饭的饮食习惯(3)

孩子不爱吃饭是家长最头痛的事情了，想要哄着骗着孩子多吃一口饭都是很有难度的。孩子不吃饭可急坏了妈妈了，怎样才能让孩子爱吃饭，主动吃饭呢?下面的方法或许会对宝宝有用，妈妈们不妨试一试，看你的宝宝吃饭会不会有进步。

3．做孩子的好榜样，自己良好的饮食习惯很重要

“宝贝，照我说的方法去做!”如果你这样期待自己的宝宝，那你就等着失望吧!小小的孩子所做出的行为，基本上都是通过观察身边的人所得来的，他们大多数时候是在模仿照顾者的行为，不论是好的还是不好的，因为他们是没有分辨能力的。因此，想让孩子养成良好的饮食习惯，仅靠循循善诱是没有多大成效的，你得先让自己养成良好的卫生习惯，并让孩子观察到你的习惯，然后，你就会发现你所赞许的这些行为出现在孩子的身上了。

如果自己都没有良好的饮食习惯，拿什么去要求孩子呢?也会让孩子的心理产生疑惑：“大人们就是这样做得啊，为什么我不可以?”所以，想要让孩子有健康的饮食习惯，最好的方法就是自己身体力行。

小建议：在吃饭的时候，告诉孩子这些食物很美味，好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的零食，吸引宝宝的注意。