营养补充专家PEDIAKID佩迪克hold住夏季宝宝们的营养需求

每到夏天，宝宝的喂养问题就成为妈妈们最为头疼的一件事，因为随着宝宝们活动量的日益加大，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力比较差，特别容易造成肠胃功能紊乱，或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病，更多的宝宝出现喂养困难、不想吃奶、便秘等现象。因此，安排好宝宝夏季的饮食，尤其是保证夏季的营养充足非常重要，只有全面满足了宝宝的营养需求，才能保证宝宝的生长发育，及时补充体能。来自法国的营养补充专家PEDIAKID佩迪克来为妈妈们介绍夏季完美补充宝宝营养的一些方法和注意事项。

呵护宝宝肠道健康

夏季是婴幼儿腹泻发生的高峰期，父母应该比平时更加注意宝宝的健康，宝宝的肠道吸收消化功能还不健全，肠蠕动也不稳定，除了坚持母乳喂养(酷暑中不易给宝宝断奶)、注意日常卫生和食物的安全外，一定要适当的给宝宝们强化肠道方面的营养，妈妈们可以给宝宝喂食佩迪克的小畅营养液和宝宝气营养液，每天两次，饭后服食，可以帮助调节肠胃蠕动和排便通畅、软化便便、优化肠道菌群平衡、改善儿童消化不良等，增加他们的适应能力和免疫力。另外还需要注意的是，夏季天气炎热，味道甜美冰爽的冷饮最受宝宝的偏爱，但3岁以下的宝宝最好不要吃冷饮，而3岁以上的宝宝，每天吃一个冰激凌也就可以了，如果冷饮吃多了会损伤宝宝幼嫩的肠胃，造成食欲不振，甚至呕吐或腹泻。

及时补充水分和营养

夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性又比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了，脱水严重还会导致发热，所以每天应及时的给宝宝补充水分及营养。最好给宝宝们喝白开水，因为很多饮料中不仅含有不利于宝宝生长发育的添加剂，而且多为高糖、高渗透压物质，解渴、解暑的作用都比不上普通的一杯白开水，因此，多给宝宝喝开水非常重要。此外，盛夏昼长夜短，加之天气炎热，儿童夏季多有睡眠不足的情况，从而易导致其体力不支，精神萎靡等症状。所以妈妈们应保证宝宝睡眠时间，睡眠不足可用午睡弥补，妈妈们在平时也要给宝宝备好佩迪克的安睡糖浆和舒缓神经糖浆，它们可以很好的帮助宝宝睡眠、防止宝宝夜间惊醒、缓解焦虑等，是宝宝安心睡眠的好帮手，而且佩迪克的产品中都添加了未加提纯的天然有机龙舌兰花蜜作为甜味剂，照顾宝宝口味喜好的同时，也更加呵护到他们娇弱的身体健康。

粗细粮、荤素食合理搭配

为了保证宝宝获得全面营养，还要注意给宝宝提供平衡膳食，宝宝们最好的营养补充还是来自于食物本身。在平时的宝宝喂养中，要注意食物的多样化，比如每个菜肴都有包括汤在内的多种食物搭配而成，这样不仅口感好，有利于消化吸收，而且营养全面;注意荤素、粗细合理搭配，夏令烹饪上要注意以清淡为主，多采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方法，荤菜量不宜过多，夏季里蔬菜水果量也要给宝宝们充足摄取。当然还有一直是妈妈最为头疼宝宝一些不良饮食习惯：厌食、偏食、过多的甜食、零食等等，这些都在一定程度上影响了营养素的均衡摄入。建议妈妈们在平时的饮食中给宝宝添加佩迪克营养补充系列，包括增强免疫力、促进成长、增强活力、肠道菌群平衡等五大方面，它们均从天然、新鲜、安全的食材中提炼而成，可以全面、天然、健康的满足宝宝们的营养需要，做宝宝们健康快乐成长过程中的最佳拍档!