孕妇吃什么鱼比较好 不同的鱼针对不同的孕妇需求

都知道鱼的营养很丰富，也都知道吃白肉要比吃红肉好，也都知道孕妇吃鱼很好，但是孕妇要吃什么鱼比较好呢?你是否知道呢?而且不同的鱼也会针对不同的孕妇需求哦，今天小编就带你去看看孕妇吃什么鱼比较好以及不同的鱼针对不同的孕妇需求。

孕妇吃什么鱼比较好 不同的鱼针对不同的孕妇需求

孕妇吃什么鱼比较好 不同的鱼针对不同的孕妇需求

1、鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

2、鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能;鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸;用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

3、鳗鱼：有益气养血、柔筋利骨等功能。

4、青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能;其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

5、墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能;是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。