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九个月宝宝辅食食谱之汤羹推荐 九个月宝宝辅食食谱之汤羹制作方法

来源于:维度女性网2015-01-01 14:35编辑:vdolady
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九个月的宝宝除了喝母乳或者牛奶以外,也可以吃一些辅食,比如汤羹之类的,这些汤羹不但可以补充宝宝的日常所需营养还能更好的让宝宝为之吸收,今天小编就为你带来了九个月宝宝辅食食谱之汤羹推荐以及九个月宝宝辅食食谱之汤羹制作方法

九个月宝宝辅食食谱

辅食菜式一:疙瘩汤

材料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许

制作方法:

第一步:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水;

第二步:在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

第三步:水开后将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

第四步:加入青菜,煮熟起锅。

功效:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有利于养心益肾、健脾厚肠、除热止渴。

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