孕妇吃虾的好处分享 孕妇吃虾促进宝宝发育

都知道虾的蛋白质很高，虾还是容易吸收的食物，那孕妇是否可以吃虾呢?其实呢虽然孕妇要避开海鲜但是孕妇是可以吃虾的哟，孕妈咪吃虾的好处还很多呢，接下来就去看看孕妇吃虾的好处吧。

孕妇吃虾的好处：

孕妇吃虾的好处1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

孕妇吃虾的好处2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

孕妇吃虾的好处3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

孕妇吃虾的好处4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

以上就是孕妇吃虾的好处了~对于孕妇吃虾的好处亲们是否了解了呢~