月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法 补血养颜促进乳汁分泌增加奶量

月子餐30天食谱有着不同的功效，针对不同的产妇有着不同的补充功效，而米酒猪肝汤就具有补血养颜促进乳汁分泌的功效了，对于奶水不足的产妇来说最适合不过的了，今天小编就为你带来了月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法，我们一同去看看吧。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法之食材：猪肝300g、酒酿1碗、黑芝麻油2勺、姜1块、盐适量

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法之做法：

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时，中间换四次水。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法2.切薄片，加入粗盐搓洗。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法4.姜切片，猪肝泡好

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法5.锅里倒入黑芝麻油，煸炒姜片到焦黄放入猪肝炒断生。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法6.放入一碗米酒煮开，依据口味调入少许盐即可。

月子餐30天食谱之米酒猪肝汤之营养tips：

酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用，产妇乳汁分泌不足时，喝酒酿可以促进乳汁分泌，增加奶量。而猪肝中铁质丰富，是补血食品中经常用的食物。

以上就是月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法了~亲们可以照着月子餐30天食谱之米酒猪肝汤制作方法试试的哟~