月子餐30天食谱之海米油菜制作方法 温补肾阳改善面部浮肿
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很多的新妈妈在产后是不是出现了面部浮肿的情况，及时有些身体已经瘦了，面部浮肿还是那么的明显，今天小编就为你带来了月子餐30天食谱之海米油菜制作方法，可以很好的改善面部浮肿的哟，我们一同去看看月子餐30天食谱之海米油菜制作方法。
月子餐30天食谱之海米油菜制作方法
月子餐30天食谱之海米油菜制作方法之材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
月子餐30天食谱之海米油菜制作方法之做法：
月子餐30天食谱之海米油菜制作方法1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
月子餐30天食谱之海米油菜制作方法2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
以上就是月子餐30天食谱之海米油菜制作方法了~亲们可以学学月子餐30天食谱之海米油菜制作方法的哟~
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