运动胎教之孕妇游泳的好处 运动胎教之孕妇游泳可以调节神经系统功能(2)

运动胎教之孕妇游泳的好处

运动胎教之孕妇游泳的好处4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

运动胎教之孕妇游泳的好处5、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

运动胎教之孕妇游泳的好处6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。