小孩儿消化系统弱 有些食物不宜多食！(3)

第二、火腿肠

火腿肠也是儿童所喜欢的零食之一，但是火腿肠的制作过程会添加很多食品添加剂，包括亚硝酸钠，山梨酸钾等，其中硝酸盐物质有可能在体内形成致癌物质，故而孩子也要少吃。

第三、蜜饯

蜜饯类零食常含有的添加剂包括柠檬酸，山梨酸钾等，这些添加剂对人体健康没有益处，而且蜜饯类保存时间长，很多时候都不是特别的新鲜，家长还是要给孩子控制好蜜饯的使用量，以新鲜的水果来代替比较好。