不只是成年人 孩子也要多吃粗粮！(2)
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因为父母们都知道，宝宝需要合理的饮食和丰富的营养，才能使身体健康。尤其是进入小学的孩子，这个时期，孩子已经需要上课学习知识，用脑的程度大大增加，就更需要合理的营养了。而合理营养是通过均衡的膳食达到的。其中，粗细粮搭配极其重要，粗粮细粮均有不同营养，不能只长期食用其中一种，粗细粮搭配才能达到营养均衡。
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