孕妇常见缺钙现象 如何才能弥补身体的这一缺失呢？(3)
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3.钙剂补充必须有。又是吃又是晒，然而很多人的钙摄入量还是不够，钙就是这么任性。对准妈来说，适量补充钙剂也是必要的。以碳酸钙为钙源的钙剂是目前已知含钙量最高的，但是要注意选择以纯净碳酸钙为钙源的钙剂，否则可能会有铅污染的风险哦。含钙量高的钙剂可以一次满足准妈一天的钙需求，钙含量在600毫克左右的钙剂比较适宜。品牌嘛，值得信赖的品牌才是首选，尤其是23周年未出过安全事故报告的的国际专业钙制剂品牌(好长一口气，很难记对不对?不妨直接去药店找准妈看了心情好的粉红色盒子吧)，理由?当然是酱紫更安全啦!
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