胶原护理打造润滑肌肤(3)

胶原护理打造润滑肌肤，骨胶原蛋白是万能的护肤尚品，它能够提升肌肤水分、弹性，能紧致，缩小毛孔、去幼纹、防松弛……

食：要选最容易吸收的胶原蛋白。重要的是买的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。很多卖家在卖的时候也不是特别清楚，容易把化妆品级的胶原蛋白(主要用于保湿)和食品级的搞混。这样就麻烦了。所以最好买之前询问清楚，或者联系看着靠谱的卖家。