3分钟洁面法 轻松洗掉青春痘(2)

纱布(中级)洗脸法：

注意：在运用3分钟洁面法1个月后，不管青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：

【步骤】

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细得皮肤，要是感到有刺激或疼痛就停止。若其次天还感到疼痛，那是擦洗太用力得缘故。这 时候至少要实 施4天得“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，其次周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。