护肤是大家非常常见的一个美丽话题,特别是对于很多爱美女性而言,皮肤的健康和美丽非常关键,对于选用什么样的护肤品也是大家非常头疼的事情,特别是遇到不好的护肤品,让很多人非常头疼,那么有哪些食物是天然的皮肤药美容品呢?让我们一起来了解下吧 。
1 天然补肾药-山药
山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来又“白人参”之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。
中药把山药称为上品之药。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药性平,味甘,最佳吃法:蒸着吃,营养损失,最小,还可以做汤喝或者炒菜。
2 天然皮肤药-甘菊
甘菊有“植物的医师”的美誉,其最主要的特点就是温和清凉,能够起到抗过敏的作用,在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的医学舒缓滋润霜被誉为“天然激素”特别是对过敏,湿疹,皮炎和干燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。
3 天然抗衰老药-葡萄
葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康的吃法是不剥皮不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养,红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起两造。葡萄籽中含有丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。
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