林海峰的保养秘诀 情绪控制法

说起女性的保养，是大家非常关注的一个话题，在这个话题中最有发言权的可能就是林海峰对于女性保养的一些秘诀了，这个被大家成为百科全书的人，给很多人都提供了良好的办法，那么如何通过情绪控制的办法进行保养呢?让小编带大家一起来了解下吧。

1、林海峰的保养秘诀当中最重要的一点就是要学会爱自己，也就是要控制情绪，所有爱发火的人都不爱自己，爱自己的人不会生气，爱自己的人宁可把别人惹得生气也不会自己生气。大多数人爱的并不是自己，爱的而是他的名声，他的荣誉，他的面子，我们说的爱自己是指不让自己受任何伤害。

2、情绪是我们与生俱来的一种本领，那么真正的负面情绪是来自一种压抑的。比如说，我跟你发火，可是我一边跟你发火呢一边又责备自己不该发火，这种对抗真的很复杂，一边骂但一边难受。所以情绪就像一种工具，用错地方就像一把刀，用对地方就像一朵花一样开放。