女性保养卵巢是关键，想要年轻，常喝这几种粉，给卵巢排排毒

不论是桂圆、红枣还是枸杞都是女人常用来泡水喝的，这不仅仅可以让你享受到香甜的滋味，而且还让你补气血了哦。

经期之后的女生虽然脸色不像经期那样难看，但是还是需要滋补的，玫瑰花对于女生滋补气血方面有着非常好的效果哦。

洛神花中富含大量的维生素，有着改善体质的功效，搭配上玫瑰花和红枣，还能调节女性生理周期，美容养颜。

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用，但是口味偏酸，加入一点补血补气的红枣，不仅能中和口味还能美容养颜。

柠檬可以清热排毒，抗氧化，滋养我们的皮肤，荷叶是对我们的皮肤非常好的一种植物，这两种食物泡水的话，可以美白皮肤，防止色斑的产生哦。

柠檬很有丰富的维C，可以起到很好的美白效果，是很不错的自然护肤品，山楂帮助消化，大麦则轻盈去油腻，反正大吃大喝过后，一杯茶饮，帮你缓解身体负累，尽显健康生活

核桃能帮助我们补脑，芝麻能让我们的秀发变得更黑，同样还能保护我们的肠胃不收到损伤，晚上不要吃油荤啦~就来喝点这样的代餐粉吧

能够延年益寿的黑芝麻粉，你再不吃就迟啦！而且还能帮助身体排毒，补中益气，刺激脑部活力，让你整个人都更加年轻啦！

虽然在原材料上来说，更多的是对于女性的滋补养颜的好作用，但是通过饱腹代餐来控制卡路里的摄入，也是非常不错的减肥方法哦。

阿胶对女人来说可是大补，想要看起来比同龄人年轻就常吃这个吧，让你脸上满满的胶原蛋白。