脸上的斑点痘痘怎么办？ 天天喝这些让你健康又美丽
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说起美容养颜，是大家非常喜欢的一个话题，长痘痘是一种非常烦恼的事情，长痘痘了该怎么办呢?这可让人们非常的痛苦，除了通过护肤品让自己的痘痘祛除，另外，吃这些，会让你的痘痘消失的无隐无踪，让小编带大家一起来了解一下吧。
材料：乌梅，粳米，红枣
做法：先将30g乌梅洗净，入锅加水200ml，煎煮到减半，去渣取汁，备用。再将洗净的100毫克粳米和适量红枣一同加水900ml，先用旺火烧开，在转用文火熬煮成稀粥，加入乌梅继续煮至粥成。
用法：每日早晚空腹食用。
切记：忌与这些食物同食：猪肉，蜂蜜，马肉，苍耳。
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