5.生姜:排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛
俗话说:「冬吃萝卜夏吃姜」。自古以来,生姜的药用价值一直是被放在一个很高的位置的。感冒了要煮姜汤驱寒,这是大家都知道的。用生姜泡澡呢?你试过没有?进入三伏天,室内外温差导致我们的抵抗力下降,尤其是长期在冷气房间工作的朋友。用几片生姜放进洗澡水中,可以有效的防止感冒。同样对于肌肉、肩颈酸疼,也能起到很好的舒缓作用哦!
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