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豆豆减肥法:省钱又省力的快速减肥大法

来源于:维度女性网2011-06-03 15:08编辑:vdolady
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豆豆减肥法:省钱又省力的快速减肥大法。怎样省钱又快速减肥?下面,小编就为大家介绍一种全新的豆豆减肥食谱,至多只花5块钱的豆豆减肥餐,可以让你一周轻松减掉10斤。

 

豆豆快速减肥食谱 5元减10斤

周减10斤豆豆减肥食谱推荐:

材料:红豆50克,绿豆50克,山楂15克,红枣5颗。

做法:将红豆和绿豆用冷水泡一个小时,然后和山楂、红枣一起放入锅中,加水熬煮到豆烂即可。

分量:可分两餐吃。

豆豆减肥餐的瘦身功效:

1、红豆和绿豆都是高纤维低脂肪的理想减肥食品,其纤维质有助于体内的盐分和脂肪的老旧废物的排泄。

所含的石碱成分还可以促进肠胃蠕动,预防便秘,并且可以促进排尿,消除水肿。

2、山楂可以健脾开胃,解腻减脂,是消除脂肪的能手。

3、红枣具有补血润燥的功效,帮助健康减肥。

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