夏季甜品大推荐_清爽美味又美肤

一年四季交替的变换就在我们平凡的周而复始的生活中悄然变化这，到了炎热的六月时节，你还在为清热消暑的方式发愁么，我们下面为您介绍几款美味又清爽同时兼具美肤功能的甜品制作方法，让热爱生活的MM们可以享受自己亲自动手制造甜蜜的幸福时刻。

桂花龟苓膏

　　桂花龟苓膏

　　特点：清热、解毒。

　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。

　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。

　　制作方法

　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。

　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。

　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。

鲜果双皮奶

　　鲜果双皮奶

　　特点：解燥、益脾。

　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。

　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。

　　制作方法

　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。

　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。