早餐吃什么?来一碗粥或者汤最好不过啦!粥可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。同时粥味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。维度小编向大家推荐三款抗衰健康粥,喝出年轻好气色!
早晚养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法:
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
尚贡 贵州小薏米仁 薏仁米 杂粮粥的杂是有讲究的,不是越杂越好,而要咋得有重点,在各种杂粮中薏米是不可缺少的,因为它可以祛湿排毒,可以帮助人...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/18219234.html - 美食
丽江新鲜冰糖心丑苹果时令红富士 苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系...
http://www.vdolady.com/baby/201711/02215908.html - 亲子
秋季进补是我们一年四季中最佳的时节,但是对于秋季进补我们也不能盲目的从众,这样会造成很多的误区,要根据自己的体质,看看自己是不是能进补,合不合进补,这很重要。所...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/14198456.html - 美食
天天特价S999纯银内胆银杯子 这款做特价很优惠。百分百S999纯银制成的内胆,很大气的透明外层,搭配上寓意十足的图案,长期用此杯饮水更,养生保健两不误。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201705/22173563.html - 家居
纯银内胆保温杯 有人说喝水用普通的杯子就可以了,何必要用那么麻烦的保温杯呢,大家也都知道价格和品质都是平等的,要有好的品质肯定要付出更多,纯银内胆保温...
http://www.vdolady.com/jiaju/201705/11169760.html - 家居
一年之计在于春,养生也是一年四季在于春季。中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用,小编在此介绍几款保健茶给大家。...
http://www.vdolady.com/meishi/201704/21162773.html - 美食
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任