入伏吃什么对身体好？
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入伏吃什么对身体好？七月份的尾巴，八月份的前奏，天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，首先还应当从饮食开始，看看下面适合夏天吃的食物，它们一定能帮助你消除些酷夏给你带来的不适。
地中海菜 南瓜海鲜沙拉
当胃口不好的时候，就会格外想吃蔬菜。南瓜海鲜沙拉的摆盘本身就带有地中海的美感，南瓜的颜色非常的饱满，又熟又甜，大颗的扇贝鲜甜又弹牙，蔬菜是冰凉爽脆的，沙拉碗里的食材颜色显示出了强烈的对比度，食欲就这么鲜活了起来。
降暑原理：蔬菜爽口，海鲜营养
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