中医秋季养生禁忌 注意食物搭配有禁忌

中医秋季养生禁忌 注意食物搭配有禁忌，我们每餐的食物都是丰富多样的,食物搭配不当也有副作用。餐桌上食物有荤有素，有凉有热，常常将不同食物搭配起来食用。食物由于组成的成分不同，混在一起食用就会在体内产生化学反应，生成人不能消化吸收的沉淀块，严重的会引发疾病。

牛奶、酸奶、乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。

其他还有：猪肉+菱角，会引起肚子痛; 白酒+柿子，会引起中毒; 牛肉+栗子，会引起呕吐; 洋葱+蜂蜜，会伤眼睛; 羊肉+西瓜，会伤元气 ;萝卜+木耳，会得皮炎; 狗肉+绿豆，会引起中毒; 豆腐+蜂蜜，会耳聋; 兔肉+芹菜，会引起脱发; 马铃薯+香蕉，面部会生斑; 鸡肉+芹菜，会伤元气; 香蕉+芋头，会腹胀; 鹅肉+鸡蛋，会伤元气; 花生+黄瓜，会伤身; 甲鱼+苋菜，会中毒; 萝卜+水果，可致甲状腺肿大; 对虾+维生素C，可致砷中毒; 鲤鱼+甘草，会引起中毒。

上述不宜同时食的食物，可以分开进食。吃完一种后，另外一种最好相隔4小时以上再吃。