新人该如何克服社交恐惧症

几乎所有人都曾在某个时刻被突来的社交恐惧所打垮，无论是政界名人还是当红明星，也难逃手心出汗词不达意的尴尬。但他们的伟大之处，就在于能在众目睽睽之下克服一瞬间的羞怯和动摇，迅速理清思路，再次进入“如鱼得水的境界。当然，不仅他们可以，初入职场的你也可以做到。

新人该如何克服社交恐惧症

恐惧经常是来自“面子问题或者是“输不起的心态，但是往往越是刻意掩盖这种恐惧，它就越会被放大。这与年龄没有太大的关联，年长带来的优势无非是见过的世面多些，学会了变“客场为“主场的技巧和管理情绪的能力。换句话说，在一个陌生的场景里，人人都有恐惧，区别只是在于你有没有好的方法去应对这样的恐惧心理。

职场新人对手一：社交恐惧症

相信就职于外企的职场人士大多有参加公司大型Party的经历，而对于第一次参与Party的职场新人而言，如何才能把在办公室里中的自信转移到陌生的社交场合中呢？

往往因为对环境的不熟悉和作为“新人的种种担忧，面对偌大的场面和只闻过其名的陌生人，心生忐忑是可以理解的。如果你不仅想趁此机会结交些对工作或未来晋升有帮助的朋友，还抱有“讨好上司或成为“明星人物的目的，那么应对难度就更高了一层。过于夸张或沉闷的表现显然无法让初入职场的你表现得游刃有余，那么不如试试以下几个小方法：

放下“我一定得给大家留下好的印象或者“我一定要引起上司的关注的包袱，过份在意目的会使表现也随之走形；