白领倾诉天天活在临界点上

一家从事职业咨询的事务所最近做过一份调查，显示有61%的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到“心累”，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。

白领倾诉：天天活在临界点上

中国科学院心理研究所的心理咨询师宋国萍分析，大学毕业后参加工作的年轻人，往往对工作抱很大期望，以为可以从此摆脱大学生活的单调，发挥自己的创造性。但是不久后发现自己不过是一颗螺丝钉，就容易觉得工作没有意义和价值，对工作懈怠或频繁跳槽。

另外，大学生因为长时间用考试成绩作为自己的评价体系，并过分依恋这一体系，一旦离开学校就无所适从。宋国萍指出，只有放弃虚荣心，接纳社会的评价，才可以顺利地度过这个转型期。

职业压力表现——不同程度的焦虑

职场心理压力分3个阶段，呈现不同的症状：

第一阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况；

第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等；

最后一个阶段会产生攻击性行为，比如火气大、矛盾多、破坏性强，甚至产生自残、自虐或者自杀倾向。