减肥期间也要吃早餐 营养早餐搭配推荐！
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很多人在减肥的时候三餐只会选择吃一餐，如果一定非要这样，那一餐一定要是早餐!但是科学家普遍建议人的三餐是早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。正在减肥的姑娘可以选择晚上不吃。
事实上，一份营养的早餐能让你一整天精力充沛。早餐不但要吃，还要吃对吃好，下面为你介绍两款营养早餐搭配推荐。
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