花草茶的保健功效 你知道几个？(3)

①看药性

很多花草茶都含有中药成分，如胖大海、决明子等。俗话说“是药三分毒”，一杯花草茶看似温补、养生，使用不当，也许会对自身产生很大的危害。因此，我们需要了解花草茶的药性。例如，玫瑰花茶是女性喜爰的一款饮品，它有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的食疗功效，但是气虚体质的女性最好少喝，因为它会加剧气虚。所以，选择花草茶时，一定要先了解它的药性，做到心里有数。