西餐中餐都少不了青菜 果蔬沙拉更适合开胃！

作为减肥大餐里的主角，哪个姑娘会错过沙拉？而果蔬沙拉更能满足味蕾的需要，其实西餐中餐都少不了青菜，果蔬沙拉更适合开胃！

色拉在你的印象中是怎样的一样食物呢?美味大餐中的配角?满盘子的蔬果，寡淡无味，只有为了减肥健康，或者是在男生面前假装胃口小才会吃的?下面还是跟着小编一起来看看这些美味的沙拉大餐吧，或许会让你真正爱上它哦!

酪梨鸡肉Caesar Salad

制作这款Salad Bowl，你需要用到：

· 吐司片

· 鸡胸肉两块(切成4片)

· 1tbsp大蒜粉

· 2tbsp干的欧芹碎

· 适量盐

· 培根(最多200g)

· 2个鸡蛋(煮熟到你喜欢的状态，溏心最好)

· 2小棵罗美生菜(洗净沥干水，撕成一口大小)

· 1个酪梨(去核去皮切片)

· ½杯磨碎的巴马臣芝士

· 色拉酱(你可以买市售的Caesar Salad Dressing，也可以《选错酱料其实肥更快 : 真正健康美味的色拉酱在家也能轻松做》一文中找到健康版的DIY做法，10分钟内就能完成。)