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你会做家常野鸡吗 几种做法教你享受美味山珍

来源于:维度女性网2015-11-30 21:11编辑:dingxiaoxuan
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鸡肉的营养价值不用小编说大家都心知肚明,尤其是野鸡肉,它所含的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。而野鸡肉的制作方法你会吗?跟随维度女性网小编了解下吧。

 

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野鸡肉汤

 

主料:野鸡肉1

辅料:黑木耳30克、枸杞1小把

调料:食盐6克、葱10克、姜4片、八角2个、料酒10克、植物油适量

做法

1、野鸡肉剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。

2、木耳去根洗净、葱切段、姜切大片、野鸡肉。

3、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

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