熟鸡蛋可以用微波炉加热吗 鸡蛋那些不可缺少的营养

鸡蛋的营养是我们有目共睹的，它的营养价值是我们身体所需要的，而很多人也会疑惑熟鸡蛋能用微波炉加热吗?会对它的营养价值造成威胁吗?下面就跟随维度女性网小编具体的了解下吧。

每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

熟鸡蛋用微波炉加热能吃，但是注意加热的方法。

一：熟鸡蛋加热一定要剥皮，并且切成两半，不然整个鸡蛋加热会爆炸。

二：把切好的鸡蛋放进陶瓷碗或者玻璃碗中，切记不能放进金属器皿和塑料器皿中，那样不但不能加热鸡蛋，还有风险。