好吃的花生芝麻包做法推荐 轻松做法教您美味佳肴

随着生活质量的提高，我们对饮食的要求也是越来越高了，说起刷胜芝麻包这个食品大家并不陌生啊，那么如何才能做出它的美味呢?下面维度女性网小编就和大家具体的来说一下，吃货们快来围观吧。

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生有十分丰富的维生素。

花生芝麻包

简介

菜品口味：甜味

主要工艺：蒸

所需时间：数小时

制作难度：普通

所用厨具：蒸锅 面包机

营养分析

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能