甘蔗和香蕉能一起吃吗 吃香蕉的禁忌有哪些呢

很多人都说香蕉甘蔗相克，究竟是不是真的也是有待考究的，与香蕉相克的食物在了解香蕉不能和什么食物一起吃前，我们先一起来跟随维度小编了解香蕉的营养价值有哪些吧。

香蕉甘蔗不相克。

与香蕉相克的食物

在了解香蕉不能和什么食物一起吃前，我们先来了解香蕉的营养价值有哪些吧。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在某些热带地区香蕉还作为主要粮食哦。香蕉的营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。

其中维生素A能够有效促进生长，还可增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需营养元素;硫胺素能够抗脚气病，还可促进食欲、助消化，保护神经系统;香蕉中所含的核黄素还能够有效促进人体正常生长和发育。

香蕉不能和什么一起吃

1、香蕉忌与白薯、马铃薯、芋头、地瓜同食。

2、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。

3、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。