木瓜怎么煲汤效果最好 盘点两种简单好做的木瓜食谱(3)
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5.最后加盐调味即可!
菜谱功效
丰胸、美容
美味贴士
木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。
木瓜鲫鱼汤的做法
食材
600g鲜鲫鱼1个青木瓜适量姜适量枸杞
把鱼处理好，青木瓜去皮，切小方块。姜切丝。
先放4碗凉水将切好的木瓜，开大火煮40分钟，要煮到有些烂，煮木瓜进行中 将鱼洗尽，用黄酒或料洒浸身，撒匀少数盐巴，并于鱼身正反切上4条刀口，以便进味再放3分钟左右。然后开始放油入锅中煎一下，下姜，和醋。因为我煎鱼技术不佳,所以煎的不是很好哦，木瓜炖的差不多了，然后将煎好的鱼一起倒入炖木瓜的锅中，用大火煮30分钟上，同时撒上枸杞!如下图， 耐心等待吧，30分钟后揭开锅盖放入适量盐巴，此是汤已大功告成。
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