做为女人,每个月都会有那么几天,搞得心情就很烦躁,但她也是女人的好朋友,很多事情都不注意,从而导致了很多问题的出现,然而很多女性朋友还蒙在鼓里,经期对于女性来说是一个非常重要的时间段,这期间的生活习惯饮食之类的都会很大程度的影响身体的健康,卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
海带是一种含碘量很高的海藻,富含抗癌明星 --硒,具有经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生,含有大量的碘元素,可以促使卵巢滤泡黄体化,能帮助疏通乳腺.防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用,同时还可以调整女性内分泌系统平衡!桂圆是一味药材,具有滋养,性温和,对于养血益脾都有非常不错的功效。平常一般有红枣桂圆茶,长期用美容养颜的效果.