春季减重不艰难 自制减肥茶帮你轻松瘦

春天马上就要来了，除了要面对即将而来的春节大吃一顿，你真的准备好面对春夏了么?面对天气回暖最让人关注的应该就是减重了，而减重的过程中除了要运动之外，减肥茶也能起到不错的作用，下面小编就为大家介绍几种减肥茶，快快学起来吧。

其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话，就必须是医师指示使用。市面上令人眼花缭乱的减肥茶，在挑选时就得注意是不是“药物”喔。

自制减肥茶1：瘦身花草茶

材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。

功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。