香气十足的红扁豆粥的做法 养生粥品更健康(2)
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热量468.34千卡
蛋白质10.64克
脂肪0.84克
碳水化合物106.73克
膳食纤维3.32克
胡萝卜素162.24微克
硫胺素0.2毫克
核黄素0.16毫克
尼克酸2.26毫克
钙55.46毫克
磷179.15毫克
钾281.58毫克
钠6.91毫克
碘2.2微克
镁71.99毫克
铁3.5毫克
锌2.21毫克
硒3.57微克
铜0.34毫克
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