家常土豆美食的做法 不同吃法不同健康效益(3)
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还有人问，土豆会不会让血糖上升过快呢?后面我还会给大家介绍土豆对血糖和体重影响方面的很多研究。
不过，为了避免朋友们看起来太疲劳，这里先介绍几种简单好做的家常土豆美食吧!它们虽然做法很简单，但是吃起来的确营养不错，而且口味相当容易接受。不过要记得，无论怎么吃，只要吃了土豆，就要减少大米白面主食的数量哦!
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