苹果银耳红糖水做法介绍 天然滋补好营养(2)
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苹果银耳红糖水
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小贴士
红糖最好选用古法红糖。古法红糖手工熬制，颜色 气味更好。
银耳的作用
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
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