大白菜和海带丝如何搭配 海带的食用功效介绍

大家都知道怎么单独炒白菜,海带,但这两中混合怎么炒呢,今天维度网就教大家做这道菜，究竟如何搭配才能不失营养又美味，我们总是吃海带，你对海带的食用功效又了解多少呢?一起来看看吧。

原料:

主料：白菜500克，海带100克。

辅料：蒜7克，辣椒油5克，酱油5克，醋5克，精盐2克，味精0.5克。

方法/步骤

1、温水泡海带十分钟,洗干净白菜切成丝

2、将泡好的海带切成丝,葱,姜,蒜切成磨,将准备好的肉切成片

3、等锅热后放油,油热后放入切好的肉,炒够火候放切好的葱姜蒜,搅拌均匀.

4、放入切好的白菜在搅拌均匀,放入适量的醋,酱油,炒约两分钟