面包巧吃助你轻松减肥 四种健康吃法吃出好身材

说起这面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，只能远远的看着，现在维度网就告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果，有没有动心呢?赶紧跟随小编一起来看看吧。

、

吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱

首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。