食用海带猪血的好处 帮女性扫除有毒物质

很多人说经常吃海带绿豆猪血等食物好处多，能有效清除人体有毒物质，究竟是不是真的呢?下面维度网就给大家介绍海带猪血的食用价值哦，还有简单食谱供你选择哦。

1、菌类食物：

菌类食物可清血解毒。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。