黑米的药用价值 黑米的做法介绍
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说起黑米你了解多少呢，其实黑米也有一定的药效价值，当然我们也可以当它做为一般的大米食用，现在我们就来学习下黑米的功效与作用分别是什么?有何营养价值?日常黑米的做法有什么?今天维度小编教大家几款黑米养生粥!
黑米的做法
黑米粥
材料：黑米、玉米、糯米、水
做法：
1.将黑米、玉米、糯米分别洗净
2.全部混合后加入适量的水煮至黏稠即可
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