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喝茶要掌握泡茶要点 怎样才能喝得健康

来源于:维度女性网2016-04-09 22:24编辑:dingxiaoxuan
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话说这春天是生产好茶的季节,也是品茶的好时光,要想喝上一杯上等好茶,除了具备好茶、好水的条件外,还必须掌握泡茶要点哦,这样才能喝得更健康,下面就跟随维度网具体的了解一下品茶之道吧。

绿茶,现泡现喝。

绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说,绿茶冲泡水温以80℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2—3分钟为好,最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜,常用3克茶叶冲水150毫升,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。

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