推荐几款营养粥做法 让你尽享口福又养生
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夏日炎炎，每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材，又想吃到最瘦而又营养的食物，下面维度女性网小编为大家推荐的养生粥，绝对是您的不二选择，让您饱口福，够减肥，够养生哦。
●脊肉粥
取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。猪脊肉的特点是色白面嫩，含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。
本粥除体虚面色不悦之人食用外，平素健康之人常喝此粥，也有防皱除皱的作用。
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