银耳莲子汤的做法介绍 银耳的营养价值

生活中很多人都喜欢吃银耳，而大家对银耳营养价值了解多少?很多女性都说银耳是一种减肥的佳品，所以不管在任何季节，我们都会用银耳煲汤羹，那么银耳的功效究竟有哪些呢?下面就一起来看看吧。

对生活中的银耳营养价值大家都知道多少，银耳又称白木耳而白木耳营养价值就同等与银耳。银耳的功效：对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果，是很好的滋养、美容食品。

银耳营养价值：银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果，是很好的滋养、美容食品。研究人员还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用，能促进骨髓的造血机能，可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养补充品。